Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2267 kcal
|
Grasa: 66,22g | Prot: 181,64g | Carbh: 220,57g.
Desayuno: Sałatka Ziemniaczana, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Freshona Czerwona Fasola, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Freshona Kukurydza Konserwowa. Almuerzo: KFD WPI 90 Premium, Pilos Skyr Borówka , Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Cena: Lidl Zupa Krem z Kukurydzy z Kolendrą , Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Tuńczyk, Pieczony Ziemniak, Cebule, Słodkie Czerwone Papryki, Kiełbasa z Dzika. Después de la Cena: Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Banany, Crownfield Vitte Orkiszowe, Pilos Twaróg Chudy, KFD WPI 90 Premium, Pilos Mleko 0,5%, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Crownfield Płatki Jaglane. Pasa Bocas / Otros: Sernik. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|