Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 69,59g | Prot: 59,95g | Carbh: 92,23g.
Desayuno: greve ost, Hårdbröd, Original, Extra Saltat, Kaffe, Delikatesskivad Skinka. Almuerzo: Kaffe, ICA Nötfärs 12%, Apetina Fetaost Garlic & Herbs, Green Giant Majs, Gurka (med Skal), Tomater, Rödlök, Sallad. Cena: Gouda eller Edamer Ost, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Rostat Vitt Bröd. Pasa Bocas / Otros: GB Glace Magnum Classic, Ryvita Hårdbröd, Kaffe med Mjölk. más...
|
|
2814 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 22 minutos, Descansando - 8 horas y 53 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnTiMe710507
|