Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2020
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2204 kcal
|
Grasa: 54,52g | Prot: 207,88g | Carbh: 228,28g.
Almuerzo: 총각김치, 무생채, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 밥. Cena: 무국, 무생채, 갈치조림, 밥. Pasa Bocas / Otros: 땅콩, 아몬드, Kellogg's 콘푸로스트, 매일유업 무지방우유, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 보충제, 수박. más...
|
|
3242 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de justduing
|