Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2013
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 53,40g | Prot: 86,52g | Carbh: 156,88g.
Desayuno: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, half and half. Almuerzo: Thomas' Original English Muffins, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Cena: Broiled or Baked Pork Chop, Best Foods Real Mayonnaise, Red Table Wine, Greens. Pasa Bocas / Otros: Cathy Japanese Rice Cracker. más...
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2662 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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