Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2020
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2672 kcal
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Grasa: 80,01g | Prot: 200,21g | Carbh: 281,96g.
Desayuno: Milbona Yogurt Greco, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Amo essere Biologico Cioccolato Fondente 70%, Crema di mandorle, Mix frutta secca e miele, Pancake. Almuerzo: Arance, Insalata Mista Verde, Arrosto di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Cena: Insalata Mista Verde, Certossa Pan Bauletto Integrale , Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Banana, Mela, Certossa Gallette di Mais . más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ilMazz79
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