Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 92,70g | Prot: 101,05g | Carbh: 124,18g.
Desayuno: Mulino Bianco Pan di Stelle, Caffè Latte. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Penne, Speck, Fontina, Radicchio Rosso. Cena: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Peperoni in Agrodolce, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fattoria Scaldasole Spremuta di Arancia Rossa Biologica, Caffè Macchiato, Coop Yogurt Magro, Chiquita Banana. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 3 minutos, Caminadora (Cinta) - 19 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Abdominales - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 13 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrit392
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