|
Setelah satu minggu, akhirnya turun 1.5 kg. yang turun adalah air dan lemak, semoga wkwk.
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
465 kcal
|
Grasa: 14,11g | Prot: 21,40g | Carbh: 64,51g.
Cena: Cooked Spinach (from Fresh), Carrots, Boiled Egg, Nasi Putih. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|