Diario de Ntandi, 06 may. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020

72 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 mayo 2020:

1980 kcal

Grasa: 72,36g | Prot: 55,84g | Carbh: 252,60g. Desayuno: SPAR Full Cream Milk, Fair Cape Low Fat Plain Yoghurt, Nature's Source Muesli Crunch. Cena: Steers Chips (Medium), Steers Cheese Burger Beef. más...

2109 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, HIIT - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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