Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1080 kcal
|
Grasa: 47,47g | Prot: 38,48g | Carbh: 126,32g.
Desayuno: Torku Tam Ruşeymli, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Mercimek Çorbası, Milkten Labne, Ev Yapımı Yoğurt, Tahin Pekmez, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Mis Üçgen Peynir. Cena: Karışık Yeşil Salata, Nar Ekşisi, Bağdat Sumak, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Peynirli Poğaça, Simbat Soslu Mısır, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Yulaf Lapası. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RasimeAnalık
|