Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 34,12g | Prot: 65,26g | Carbh: 148,15g.
Desayuno: Telur Rebus, Naraya Susu Kedelai, Tomat Merah, Apel (tanpa Kulit), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Kerupuk Beras, Wortel Dimasak, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Saus Tiram, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Jeruk, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Buah Srikaya, Durian, Pepaya, Bakwan. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dayusurya1
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