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Und jetzt ist Schluss mit Süßigkeiten und faulen Ausreden!!!
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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681 kcal
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Grasa: 34,68g | Prot: 22,43g | Carbh: 74,18g.
Desayuno: Mühlenhof Wiener Würstchen, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Tomaten, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Schokokekse, Lift Apfelsaftschorle, Kaffee mit Milch. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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