Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3374 kcal
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Grasa: 104,00g | Prot: 148,11g | Carbh: 411,07g.
Desayuno: ElPozo Pechuga de Pavo, Consum Pan de Bocadillo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Montealbor Salsa al Whisky, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo Asado, Baguette, Mercadona Pan Integral 5 Unidades, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Hacendado +Proteínas con Arándanos. Cena: Nocilla Crema de Cacao, Bocadillo. Pasa Bocas / Otros: Danone Natillas Danet, Hacendado Galletas María Tradicional, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Snickers Snickers Miniatures. más...
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2946 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Correr - 10/kph - 32 minutos, Descansando - 7 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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