Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 72,18g | Prot: 53,57g | Carbh: 154,80g.
Desayuno: Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Fruit & Nut Granola, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Ryvita Original Crispbread, Ryvita Crackerbread, Sliced Ham. Cena: Nachos with Cheese and Sour Cream. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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