|
🏃🏻🧂+💧💧
|
97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2772 kcal
|
Grasa: 115,33g | Prot: 179,44g | Carbh: 220,39g.
Desayuno: Cebule, Jajko, Lubię Smalec ze Skwarkami, Rolmlecz Twaróg Półtłusty, Pomidory Koktajlowe, Chleb Pszenny, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka. Almuerzo: Ciasteczka owsiane z białkiem, Kawa, Łaciate Mleko 3,2%. Cena: Dr Milk Kefir, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Kasza Jaglana, Eridanous Zielone Oliwki bez Pestek, Hortex Bukiet Jarzyn Wiosenny, Bulion z Kurczaka, Śmietana. Pasa Bocas / Otros: Lays Lays Max Paprykowe, Pomidor Malinowy, Biedronka Twaróg Półtłusty, Książęce Złote Pszeniczne, Mlekpol Twaróg Półtłusty Krajanka, Ciasto Drożdżowe. más...
|
|
3425 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 46 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 4 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
U mnie aż ziemią zatrzęsło! Pięknie 👍
07 may. 20 por el miembro: mal_07
|
07 may. 20 por el miembro: monika1256
|
He he chyba tez chcesz sztycę wydłużyć 😄😄🏃♂️👍💪🏼
07 may. 20 por el miembro: fatslawio
|
Ja to bym wymienił na amortyzowaną. Na priv Ci napisałem
07 may. 20 por el miembro: gating
|
08 may. 20 por el miembro: Sheat
|
08 may. 20 por el miembro: plastyka
|
Plastyka czego się spodziewałaś po tak wypasionym torcie 😉
08 may. 20 por el miembro: gating
|
No nie wiem..muszę się ogarnąć...to dam znać😳🥴🤭
08 may. 20 por el miembro: plastyka
|
ale, mòj drogi Ty jesteś wzorem dla mego torta😉🤭🌼🍀
08 may. 20 por el miembro: plastyka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|