Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1966 kcal
|
Grasa: 88,61g | Prot: 103,53g | Carbh: 183,34g.
Desayuno: Куриное Филе Вареное, Блины на молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах. Almuerzo: Сыр Адыгейский, Блины на молоке, Finn Crisp Криспы Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Пюре. Cena: Президент Сыр Плавленный Бри , Finn Crisp Криспы Ржаные, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Блины на молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Премиум, Штолле Пирог с Вишней, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. más...
|
|
1855 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|