Diario de ichadoni26, 07 may. 20

Alhamdulillah ...
51,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

1050 kcal Grasa: 36,54g | Prot: 37,90g | Carbh: 152,57g.   Desayuno:  Kurma,  Apel, Quaker Oat. Cena:  Kurma, Quaker Oat,  Kunyit, Terung,  Kecambah,  Kacang Panjang Hijau,  Tahu Kukus,  Kelapa,  Gula Merah. Pasa Bocas / Otros:  Bakpia,  Kue Bawang. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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