|
Începem sa ducem cont de tot ce întrebuințăm. 🪁
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1047 kcal
|
Grasa: 29,50g | Prot: 43,43g | Carbh: 163,02g.
Desayuno: Зеленый Чай с Молоком, Ржаной Хлеб, Авокадо, Лосось, Nordic Гречневые Хлопья. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Яичный Рулет с Курицей или Индейкой. Cena: Клубника, Киви. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Нектарины. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|