Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2010
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
750 kcal
|
Grasa: 13,37g | Prot: 41,21g | Carbh: 125,57g.
Desayuno: Instant Coffee (made from Powdered), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Special K Vanilla Almond Cereal. Almuerzo: Jack's Special Salsa, Oven Roasted Chicken Strips, Smart Whole Grain Tortillas. Cena: Perogies. Pasa Bocas / Otros: Pineapple. más...
|
|
2254 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom2ThreeQTs
|