Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1844 kcal
|
Grasa: 65,05g | Prot: 77,02g | Carbh: 197,50g.
Desayuno: Celery , Carrots , Lucerne Fat Free Creamer, Coffee with Milk. Almuerzo: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Cena: Merlot Wine , Lettuce, Fried Battered Cod. Pasa Bocas / Otros: Cordial or Liqueur, Hershey's Oh Henry! (58g), Spitz Dill Pickle Sunflower Seeds, Apple Cider Vinegar Drink (Bragg), Radishes . más...
|
|
2372 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 minutos, Pedestrismo - 10 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Abdominales - 3 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas. más...
|
Ganando 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mrloops
|