Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1862 kcal
|
Grasa: 51,20g | Prot: 201,65g | Carbh: 141,21g.
Almuerzo: سفن اب سفن اب دايت, جبنة الفيتا, الفليفة, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , ساديا صدور دجاج طرية. Cena: مخبز التنور الصحي خبز الشوفان, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الطماطم, البصل, لحم العجل، مفروم، نيء, Hintz هنتز Cacao كاكاو, الفول السوداني أو فستق العبيد, الزعتر الفسطيني, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), مخابز التنور الصحي خبز نخالة . Pasa Bocas / Otros: ستيفيانا ستيفيانا المحلى, الليمون. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|