Diario de majathomasson, 30 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020

65 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2020:

1078 kcal

Grasa: 50,97g | Prot: 54,41g | Carbh: 97,48g. Desayuno: Yoggi Skogsbär. Almuerzo: Pasta med Köttfärssås. Cena: ICA Basic Lingonsylt, Köttbullar av Nötkött, Potatisgratäng. más...

1652 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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