Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
|
98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2880 kcal
|
Grasa: 108,68g | Prot: 236,70g | Carbh: 218,86g.
Desayuno: Automativ, Terravita Czekolada Nadziewana Wiśniowa 70% , Pikok Pasztet Wieprzowy, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Chleb Pszenny, Pomidory Koktajlowe, Jajko. Almuerzo: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Cena: Cenos Kasza Pęczak, Pilos Ser Sałatkowy Typu Bałkańskiego, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Dr Milk Kefir, Oreo Ciastka, Śmietana, Bulion z Kurczaka, Hortex Bukiet Jarzyn Wiosenny. Pasa Bocas / Otros: Terravita Czekolada Nadziewana Wiśniowa 70%, Brownie, Biedronka Masło Ekstra, Łan Chleb Domowy Krojony, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. más...
|
|
3406 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Correr - 10/kph - 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 52 minutos. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Oho.... sprawdzony zestaw się sprawdził 💪
08 may. 20 por el miembro: mal_07
|
Strasznie higroskopijne to było danie 🙃. Trzeba iść z Bąblem pobiegać żeby wodę i sól przyrodzie zwrócić😜
08 may. 20 por el miembro: gating
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|