Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2013
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 20,82g | Prot: 64,78g | Carbh: 78,21g.
Desayuno: Grapefruit. Almuerzo: Oscar Mayer Carving Board Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Blueberries, Publix Nuts, Seeds & Raisins, Strawberries, Wish-Bone Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Arugula Lettuce. Cena: Greek Vinaigrette Dressing, Fat Free Feta Cheese, Arugula Lettuce, Bell Peppers, Mushrooms, Cooked Artichoke (from Fresh), Large Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Chardonnay, Granny Smith Apples, Blackberries. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de megatucf
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