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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, das Wochenende steht vor der Tür... lasst es rein, denn es wird ein NEUES sein, was wir lange nicht mehr hatten...👍🙋♂️. Zrotzdem ABER haltet Euch gesund und passt auf Euch auf... 🙋♂️👍☀️♥️😉
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 53,49g | Prot: 73,30g | Carbh: 179,56g.
Desayuno: Seeberger Nussmischung, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Cena: Abendessen. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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