Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 42,49g | Prot: 151,64g | Carbh: 154,88g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Parmigiano (in Pezzi), Kiwi. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Olive, Albicocche, Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva. Antes de la Cena: Kiwi, Kiwi, Parmigiano (in Pezzi). Cena: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mulino Bianco Fette Biscottate. Después de la Cena: Albicocche. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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