Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 34,83g | Prot: 44,61g | Carbh: 114,51g.
Desayuno: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Bakso Ikan, Bango Kecap Manis, Telur, Apel. Cena: Garuda Pilus, Jamur Putih (Ditumis), Filma Minyak Goreng Filma, Pempek, Telur, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kari Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Stroberi. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abel ghazalah
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