Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2013
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 38,21g | Prot: 112,38g | Carbh: 104,56g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kashi GOLEAN Crisp! Cinnamon Crumble. Almuerzo: Bananas, Milk (Nonfat), Beachbody Shakeology - Chocolate. Cena: Chicken Breast, Chicken Soup, Maple Grove Farms Citrus Vinaigrette, Pure Spring Mix - Mesclun. Pasa Bocas / Otros: Red Lobster Classic Martini with Vodka, Cabernet Sauvignon Wine, Kraft Miracle Whip Light Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Giant Eagle Light String Cheese. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Abs - 6 minutos, Burn it off - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amanda81
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