Diario de nataliawillem, 09 may. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020

54 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 mayo 2020:

1040 kcal

Grasa: 43,72g | Prot: 70,56g | Carbh: 101,36g. Desayuno: Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Melts Melts Dark Chocolate Spread. Almuerzo: Yellow Fit Roast Chicken Panini & Mixed Salad With Lemon Basil Vinaigrette Dressing. Cena: Selada, Crunchaus Wow Wow West (Bowl). Pasa Bocas / Otros: Taro Taro Net (20g), Lemon. más...

1438 kcal

Ejercicio: Two Weeks Shred Challenge - Day 1 - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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