Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
|
46 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 28,41g | Prot: 88,77g | Carbh: 36,22g.
Desayuno: Бондюэль Горошек Консервированный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Домашний шоколад с арахисом. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Водка. Cena: Клубника, Замороженная Черника, Дар Гор Сыр Овечий, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Водка. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог 5%, Водка. más...
|
|
1338 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|