Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 45,21g | Prot: 152,60g | Carbh: 108,37g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Onces: Parmigiano (in Pezzi), Kiwi. Almuerzo: Albicocche, Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Orogel Broccoli Rosette, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Antes de la Cena: Parmigiano (in Pezzi). Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Después de la Cena: Olio Extra Vergine di Oliva. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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