Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 71,94g | Prot: 77,28g | Carbh: 156,70g.
Desayuno: Zeytin, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Pınar Doğal Yoğurt. Cena: Karışık Yeşil Salata, Kiraz Domates, Etli Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
RPM - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
09 may. 20 por el miembro: Jale64
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