Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2862 kcal
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Grasa: 181,52g | Prot: 117,58g | Carbh: 220,04g.
Desayuno: Cacahuates, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Huevo, Melón, Peras, Queso Brie. Almuerzo: Casa Tarradellas Fuet, Valor Chocolate Negro 92% sin Azúcares Añadidos, Plátano, Melón , Almendras. Cena: Bayas de Goji, Hacendado Yogur Griego Natural, Aguacate, Frambuesas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Boniato, Tomates Cherry, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Pistachos. Pasa Bocas / Otros: Zanahoria, Queso Crema Ligero, Hacendado Chocolate Negro 85%. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MMPPJJ02
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