Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 39,54g | Prot: 48,46g | Carbh: 164,66g.
Desayuno: Stroberi, Garuda Pilus, Telur, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Risoles, Bango Kecap Manis, Bango Kecap Manis, Keju Mozzarella, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Indomie Mi Goreng, Bawang Putih Dimasak . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abel ghazalah
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