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Alhamdulillah😁😁...olahraga ringan + defcal
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 33,24g | Prot: 47,28g | Carbh: 109,30g.
Desayuno: Cimory Minuman Yogurt Original, Melon, Sate Ayam, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Cena: Roti Panggang, Tahu Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Blewah Melon, Melon. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vidyasusanti02
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