Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 60,69g | Prot: 88,82g | Carbh: 103,73g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Delba German Pumpernickel Bread. Cena: Turnip, Ranch Salad Dressing, Cathy Chopped Salad 2 cups, Sesame Oil, Chicken Liver (Simmered, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Cathys Crispy Popcorn, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Red Table Wine. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 21 horas y 20 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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