Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1713 kcal
|
Grasa: 83,24g | Prot: 89,56g | Carbh: 155,52g.
Desayuno: 鳳梨. Almuerzo: 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂zero(中杯), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 嫩煎雞腿堡. Cena: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 煎雞蛋, 7-11 開陽滷白菜, 炒青菜, 龍鬚菜, 獅子頭, 糙米飯, 白飯. más...
|
|
3524 kcal
|
Ejercicio:
有氧＋重訓 - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|