Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 18,82g | Prot: 39,46g | Carbh: 154,18g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Kurma, Pisang, Jeruk, Buah Pir. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alifaturrahma
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