Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 39,12g | Prot: 101,40g | Carbh: 244,08g.
Desayuno: Grapefruit, Banana, Carrots, Mustard Greens, Chicken, Boiled Potato. Almuerzo: Chicken Nuggets, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato, Chicken, Banana, Mango. Cena: Soursop, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Jelly Powder, Myprotein Impact Whey Isolate. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johna26
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