Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 42,86g | Prot: 59,18g | Carbh: 227,01g.
Desayuno: Greenfield Чай Чёрный, Вареное Яйцо, Хлебец, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Almuerzo: Greenfield Зеленый Чай, Щедрые Хлебец Гречневый, Огурецы Сладкого Рассола, Рисовый Плов. Cena: Greenfield Красный Чай с Малиной, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Пирожок с Капустой, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
2063 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sapron11
|