Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 75,72g | Prot: 79,73g | Carbh: 202,35g.
Desayuno: Zeytin, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta Sarısı, Pınar Labne, Namet Hindi Füme. Almuerzo: Kühne Pancar Turşusu, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yarmalı Yoğurtlu Çorba 🍜🍶, Yeşil Mercimekli Patlıcan (Maale) Yemeği 🍆🍛. Cena: Kilikya Şalgam Suyu 🥤🍷, Humus, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Fırında Patates, Banvit Bütün Tavuk, İç Pilav 🍛🍚. Pasa Bocas / Otros: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı. más...
|
|
2716 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, RPM - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 43 minutos, Durmiendo - 6 horas y 28 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerinapurry
|