Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 73,94g | Prot: 74,90g | Carbh: 152,62g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: İçim Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Buğday, Pınar Doğal Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Cena: Karışık Yeşil Salata, Etli Taze Fasulye, Kiraz Domates. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|