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Aos poucos, mas está baixando 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 37,23g | Prot: 71,95g | Carbh: 125,98g.
Desayuno: Vigor Requeijão Light, Maçãs (sem Casca), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada Vinagrete, Maçãs (sem Casca), Vapza Feijão Preto, Brócolis Cozido. Cena: San Mar Castanha de Caju, Amêndoas. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SuzyCostaLima
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