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gaes, aku ga bisa post comment di org lain kenapa ya? please pencerahan
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 28,59g | Prot: 36,80g | Carbh: 120,55g.
Desayuno: Bottled Water Unsweetened. Cena: Tempeh (Cooked) , Cream of Vegetable Soup (Prepared with Milk), White Rice, Beef with Sweet and Sour Sauce (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Tea (Lemon Flavored, Without Added Ascorbic Acid, Instant Powder, Sweetened with Sugar) , Lemon Juice. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Oshdiet
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