Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
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894 kcal
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Grasa: 25,63g | Prot: 40,28g | Carbh: 124,93g.
Desayuno: Garam Laut, Lada Hitam, Kecap Asin (Kedelai), Keju Parmesan Parut Kering, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Wortel, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Merah, Udang, Sosis Ayam. Cena: Pempek, Tekwan. Pasa Bocas / Otros: Cuka, Pempek, Pempek, Martabak Manis, Buah Naga, Teh Hijau, Buah Naga, Rempeyek, Yakult Yakult. más...
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3092 kcal
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Ejercicio:
plankchallenge - 10 minutos, sepeda statis - 23 minutos, chloetingchallenge lean thigh - 30 minutos, Sentadillas - 1 minuto, japan muscle thigh - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de imaniarhm
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