Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 43,92g | Prot: 75,23g | Carbh: 113,65g.
Desayuno: Tumis Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah, Nasi Merah, Ikan Kembung, Sayap Ayam, Telur Rebus. Almuerzo: Tahu Goreng, Kurma, Putih Telur Matang, Nasi Merah, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Bayam. Pasa Bocas / Otros: Lontong Sayur. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NADELSAF
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