Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2013
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 59,92g | Prot: 106,66g | Carbh: 400,96g.
Desayuno: Non-Fat Black Cherry Greek Yogurt, Fiber One Original, Skim Milk, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water. Almuerzo: Real Sliced Fruit Strawberry Banana Slices, Kale Chips, Bananas, Water, Natural Turkey Jerky. Cena: Dinner Rolls, Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, Onions, Publix Red Bell Pepper, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Falafel flavor crunchy chickpeas, Dried Pitted Plums, Zucchini, Red Tomatoes, Water. Pasa Bocas / Otros: Dried Baby Sweet Pineapple, Dried Young Coconut, Water, 70% Dark Chocolate Wedges, Chewy Bars - Oats & Chocolate. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de crabby Kat
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