Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 48,96g | Prot: 213,37g | Carbh: 241,83g.
Almuerzo: 양배추즙 100g, 정관장 홍삼정옥고, 밥, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 삶은오징어. Cena: 열무김치, 삶은 계란, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 밥, 오뚜기 옛날 사골곰탕, 야채손만두 (진선). Pasa Bocas / Otros: 식물성 기름, 참외, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 보충제, 보충제. más...
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3171 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de justduing
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