Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 53,46g | Prot: 96,71g | Carbh: 86,74g.
Desayuno: 맛있닭 닭가슴살 소세지 훈제맛. Almuerzo: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 상하치즈 리코타치즈, 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 닭가슴살, 살짝 삶은 계란, 토마토, 양상추. Cena: 프리고 스트링치즈, 버섯볶음, 부추, 호박, 백설 프락토올리고당, 간장, 돼지앞다리, 대림선 부산어묵 (50g). Pasa Bocas / Otros: 이탈리안 포카치아 (납작빵), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). más...
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1390 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 19 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hyunhee79
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