Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2946 kcal
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Grasa: 111,65g | Prot: 151,76g | Carbh: 325,24g.
Desayuno: Pancake, Mix frutta secca e miele, Crema di mandorle, Milbona Yogurt Greco, Caffè (Espresso). Almuerzo: Latte Arborea Mozzarella, Insalata Mista, Gran Biraghi Grana, Zucchine Cotte (da Fresche), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Cena: Delizie del Sole Misto di Legumi e Cereali, Cime di Rapa, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Uovo all'occhio di Bue, Dulano Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zucchine Cotte. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Banana, Mela. más...
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2144 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilMazz79
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