Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 69,17g | Prot: 76,17g | Carbh: 176,83g.
Desayuno: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Ceviz, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Kakao, Balparmak Süzme Çiçek Balı, İçim Yarım Yağlı Süt. Cena: Karışık Yeşil Salata, Etli Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|